Soy de los que piensa que para tener éxito en cualquier área de nuestra vida tenemos también que estar bien con nosotros mismos y ser felices para que todo marche viento en popa. Si eres un emprendedor también debes de cuidar tu estado emocional y el libro "Cómo ser feliz" te ayudará a ello.
En el podcast de esta semana tenemos con nosotros a Jorge Rodríguez, psicólogo y escritor.
Jorge ha escrito el libro “Cómo ser feliz”, donde nos propone un método para ser unas personas felices y programar nuestra mente para conseguir amor, éxito y felicidad. Como explica Jorge, después de una mala etapa en su vida decidió cambiar y se propuso alcanzar la felicidad de una forma sostenida. Para ello construyó un método basado en los 7 hábitos del éxito.
Como él mismo explica podemos medir nuestro grado de felicidad del 1 al 10 con unas fichas prácticas que tenemos en su libro y podemos llegar a conseguir una felicidad de "10", o aproximarnos a ella en cuestión de un año si somos constantes y verdaderamente nos lo proponemos.
El mismo consiguió en cuestión de 1 año, llegar a tener una muy buena puntuación aplicando los 7 pilares para ser feliz.
Para todos los que se suscriban a mi blog josemiguelgarcia.net , Jorge nos regala su libro completo “Cómo ser feliz”, sin ningún coste. Con la suscripción, que es gratuita, os llegará un link de descarga además del curso de "Crear tu plataforma en internet paso a paso". Si ya perteneces a mi comunidad no te preocupes que este libro te lo haré llegar en mi Newsletter semanal para que tu también lo tengas, lo leas y lo practiques.
¿Qué te llevo a escribir este libro?
¿Cómo definiríamos a una persona feliz?
¿Cómo nos conectamos o sintonizamos con el amor?
¿Qué es realmente el miedo, es lo contrario al amor?
¿La vergüenza, nos paraliza y no deja de ser miedo al que dirán?
¿Realmente las afirmaciones funcionan para cambiar nuestra vida y atraer lo que queremos?
¿Cómo transformar las creencias erróneas y negativas en positivas?
¿La meditación en que nos puede ayudar para ser más felices, es una medicina para el alma?
Algunos consejos para incorporar la meditación a nuestra vidas
¿El deseo es una causa de sufrimiento?
¿Es fundamental la aceptación de uno mismo para verdaderamente hacer cambios positivos?
La no responsabilidad de nuestra vida hace que nos sintamos muchas veces culpables.
¿Para no sentirse culpable hay que “coger el toro por los cuernos” y empezar a ser responsable y dejarnos de tanta culpa?
¿Cómo podemos educar a nuestros hijos sin hacerlos sentir culpables cuando se equivocan?
¿En la simplicidad están los cimientos de la felicidad?
¿Para ser feliz necesitamos una dieta sana y ejercicio?
¿Es buen momento para emprender en internet y porqué?