Temas tratados en la entrevista:
1.- Nos fríen a impuestos cada vez más.
Cada vez cuesta más salir de la carrera de la rata y la libertad financiera se nos escapa. Hay que ponerse manos a la obra.
El 50% de nuestro salario va para impuestos directos e indirectos.
A esto hay que sumarle el impuesto oculto: la inflacción.
Entonces, o nos arriesgamos a invertir o aceptamos que vamos a perder dinero de nuestros ahorros. Si es que tenemos.
2.- Las pensiones son una invención frágil, no sostenible, limitada, no garantizada e imperfecta.
3.- 40% de los jubilados tienen problemas para llegar a final de mes.
La pensión en la actualidad es un 80% del salario pero en breve llegará a ser del 50%
1 de cada 3 personas llega a la jubilación sin ahorros.
Uno cree que necesita menos dinero cuando se jubile, es lo contrario se necesita más
4.- Antiguamente ahorrar no estaba mal, pero en la actualidad ahorrar es perder, si no inviertes con la depreciación que hay de la moneda cada día eres más pobre.
No hay que revelarse contra el estado pero tenemos que ser listos y formarnos, educarnos financieramente. Es nuestra responsabilidad.
5.- Vamos con el supuesto que queremos cobrar una pensión dentro de 40 años cotizados de 2000€ y que el IPC es del 2% anual.
Es mucho más del doble lo que necesitamos. sino se nos quedarían estos 2000€ en unos 900€
También tenemos otro factor la esperanza de vida.
6.- De ese 135% que necesitamos en la jubilación, el 60% viene de la pensión de jubilación y el 40% restante tenemos que construirlo nosotros. ¿Cómo complementamos ese 40%?
¿Qué porcentaje del salario neto lo destinamos a invertir?
¿Hay que aumentar la cantidad que se destina a inversión cada año, igual que aumenta nuestro sueldo?
7.- Los fondos de inversión es una buena opción para invertir
¿Dependiendo de nuestra edad nos arriesgamos más o menos?
Hay una máxima en inversión que dice : rentabilidades pasadas no garantizan rentabilidades futuras.
8.- Alrededor del 90% de las personas mayores de 65 años tienen vivienda en propiedad. ¿Qué sistemas tenemos para obtener liquidez a partir de la vivienda en la jubilación?
9.- Algo a lo que no se presta mucha atención es a la fiscalidad de los productos de inversión. La fiscalidad es tan importante como la rentabilidad.
10.- Es importante la liquidez de nuestras inversiones. Tenemos que huir de planes de pensiones y cualquier depósito a más de 5 años.
Método Click - Método probado para vencer la ansiedad y el estrés
1.- Hay personas que se ahogan en un vaso de agua y otras aguantan mejor lo que les trae la vida.
La vida es tensión siempre, ya sea por motivos profesionales o personales.
2.- Las personas que sufren estrés no saben qué hacer con él, lo normal es no hacer nada.
3.- Qué diferencia hay entre estrés y ansiedad.
4.- Cuáles son los síntomas del “burnout” o estar quemado.
5.- Detenerte y plasmar por escrito lo que está sucediendo te ayuda a calmarte y ver las cosas de otra manera.
6.- Tu has sufrido en tu vida personal y profesional estrés y ansiedad. Cuáles son los avisos o síntomas que nos da el cuerpo cuando nos pasamos de castaño oscuro.
¿El estrés puede traernos consecuencias graves?
7.- El estrés activa dos hormonas , la adrenalina y el cortisol. Qué sucede con estas hormonas en el cuerpo.
8.- El estrés hace muchas veces que nos atiborremos de comida, aunque no tengamos hambre, es lo que se conoce como ansiedad por la comida.
La meditación del chocolate, me ha gustado mucho, y lo podemos aplicar no solo al chocolate. ¿Cómo funciona?
El Método Click basado en 5 pasos:
Coaching
Liderazgo
Inteligencia emocional
Comunicación
Kit de herramientas
9.- Qué es el Método click, Cómo surge.
10.- Coaching
El coaching te ayuda a ser consciente de tu potencial y a conseguir tus objetivos.
La productividad es muy importante para bajar el estrés:
Ladrones de tiempo.
Interrupciones.
Prioridades.
El principio de pareto 80/20.
Si actúas solo cuando tienes ganas o estás motivado nunca llegarás a nada.
Visualizar tus objetivos.
Premiarnos con actividades que disfrutemos y nos carguen las pilas.
11.- Liderazgo
Una vez que tenemos claros nuestros objetivos es hora de potenciar nuestro liderazgo.
El líder es una persona responsable y no busca culpables fuera.
12.- Inteligencia emocional
El miedo y la ira son las emociones que más nos desestabilizan ¿Cómo podemos gestionarlas a nuestro favor?
13.- Comunicación
Muchos conflictos son por una mala comunicación o falta de ella. Es muy importante cómo te comunicas con los demás y contigo mismo.
Comunicación no verbal.
No sirve de mucho anticipar el fracaso. Cuándo llegue el momento, si es que llega el dolor será el mismo.
Uno se encuentra mejor o peor dependiendo de cómo se habla.
14.- Kit de herramientas
Sonreir.
Películas para reflexionar.
Música.
Mens sana in corpore sano.
Meditación.
https://josemiguelgarcia.net